• Be Strong Dan Ada Motivasi Bermula Dari Diet Harian| 7 Comments

    Untuk tips motivasi hari ini, kita mulakan dengan soal sarapan. Lebih kepada sains ya..
    Ramai di antara kita mengambil sarapan yang agak ‘heavy’ di waktu pagi. Misalnya, nasi lemak, mee goreng berlauk telur goreng atau nasi goreng dengan secawan Nescafe, teh tarik atau Ali Cafe.
    Tapi, Anda tahu tak apa kesannya?
    Masuk jam 9 atau 10 pagi, Anda [...]